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▲ ( 사진: LA교차로 )



COVID-19 동안 미국인들의 건강 습관의 변화

 

신종 코로나 바이러스 감염(COVID-19) 유행병은 우리의 건강에 영향을 미칠 수 있는 일상 습관을 포함하여 삶의 많은 측면을 변화시켰다. 4번째로 실시되는 연례 유나이티드 헬스케어 건강 검진 설문 조사에 따르면 우리의 운동 습관과 식단은 이러한 변화 중 하나이다.

 

이 설문 조사의 주요 결과는 다음과 같다:

 

*더 많은 사람들이 독감 예방 주사를 맞을 계획을 하고 있다.

 

연구원들이 COVID-19에 대한 백신을 개발하기 위해 노력하는 동안, 응답자의 30%는 올해 가을에 독감 예방 주사를 맞을 가능성이 더 높다고 말했다. 독감 예방 주사가COVID-19로부터 여러분을 보호할 수는 없다. 그러나 독감의 특정 변종에 감염되어 그것과 연관된 잠재적 합병증으로 인해 직접 의료 방문을 해야 되는 경우를 피할 수 있는 중요한 조치이다.

 

*유행병 기간 동안 걷기와 달리기가 선택할 수 있는 운동 중 최상위를 차지했다.

 

COVID-19기간 동안 운동을 하는 대부분의 설문 조사 응답자(68%)는 걷기를 선호하는 운동 방법이라고 했으며, 그 다음이 달리기(28%), 체중 운동(23%), 사이클링(21%), 집에서 하는 웨이트 트레이닝(18%)이었다. 흥미롭게도, 베이비 부머 세대와 X세대 모두 걷기를 가장 선호하는 항목으로 꼽았다.

 

*일상의 변화가 일부 사람들의 식단에 부정적인 영향을 주었다.

 

식습관 측면에서, 설문 조사 응답자의 30%COVID-19 이전보다 식단이 더 나쁘다고 답했다. 이것은 집에 있음으로써 하루종일 더 많은 간식 유혹으로 인한 것일 수 있다. 그러나 일부 사람들(21%)은 유행병을 계기로 자신들의 건강에 초점을 맞추고 영양 선택을 개선했다고 보고 했다.

 

유나이티드 헬스케어의 고객담당 최고 책임자인 Rebecca Madsen현재는 고용주가 직장에서 그리고 재택 근무중인 직원들이 건강한 습관을 기르는데 중요한 역할을 함으로써, 미국인들이 건강에 투자하도록 만들 수 있는 적절한 시기입니다.”라고 말했다.



글-사진) LA 교차로



<저작권자 © 데일리투데이, 무단 전재 및 재배포 금지>

 


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