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[김민희의 바른 자세 만들기 25편]


'' '목뼈의 건강'을 챙겨주세요 ''



(경추 cervical vertebra)은 척추 중 두개골과 등뼈(흉추 thoracic vertebra) 사이의 목 부분을 형성하는 뼈 구조물로 사람의 뼈는 7개로 구성되어 있습니다.

 

목뼈에는 각 가로돌기에 가로돌기구멍(횡돌기공)이 있어 척추동맥, 정맥 및 교감신경 얼기(교감신경총)가 통과하며 제 1목뼈에서 제2목뼈, 7목뼈는 모양이 다르고 제 3목뼈부터 제 6목뼈까지는 비슷한 형태를 보입니다.



▲ ( 사진: 김민희 제공 / 데일리투데이 사진부 DB )


 

머리뼈부터 등뼈까지 인대와 근육을 통해 신체를 지지하고 평형을 유지하며 척수를 보호하고 척추의 움직임을 가능하게 하는 기능을 갖고 있습니다.

 

경추의 변형이 생길 경우 혈관의 흐름에 영향을 미치고 변위된 척추가 신경을 압박하는 형태로 여러 가지 통증이 발생하게 됩니다.

 

일자 목, 거북목, 기형, 두통, 편두통, 어깨결림, 이유없는 심장 두근거림, 손 팔 저림, 무감각, 턱관절 장애, 비염 등 여러 질병을 발생시킬 수 있습니다.

 

경추에서 뻗어나온 신경은 팔과 손가락 끝까지 뻗어나가 손과 팔의 저림 증상과 마비증상을 야기하기도 합니다



글) SNPE바른자세학회 수석강사 김 민 희




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