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[데일리투데이-헬스] ' 아이가 계속 머리가 아프다고 해요 '



'헬스 데일리 체크' 에서는

건강한 삶을 위해 꼭! 알아두어야 할 체질 및 진단법에 대해 알아봅니다




[데일리투데이 이정석 기자] '긴장성 두통'이라고 들어보셨습니까? '긴장성 두통'은 심리적으로 스트레스가 심할때 나타나는 증상으로 어른들도 많이 경험하지요. 하지만, 이 증상이 어린 아이들에게도 나타난다는 것입니다.


감기에 걸리지도 않았고 어딘가에 부딪친 것도 아닌데 아이가 늘 머리가 아프다고 하다면, 이 '긴장성 두통'을 의심해보세요. 특히 아이들은 부모와의 관계가 좋지 않을때, 혼이 났거나 억지로 공부를 하려고 할때 이러한 모습을 자주 보입니다.






긴장성 두통은 '머리 전체가 깨질듯이 아프다'는 것이 특징입니다. 


머리가 둔해진 느낌과 함께, 뒷목과 어꺠가 뻣뻣하고 무겁죠. 통증은 심한 경우에는 하루에도 몇번씩 강도 세게 나타나면서, 며칠씩 이어지기도 합니다.


긴장성 두통은 심하면 근육이 수축하는 데에 필요한 산소와 영양분이 혈액에서 충분히 순환되지 못해서 남은 부산물로만 통증을 유발하는 물질만 생성하게 됩니다.


이 통증 유발물질은 배설되지 못하고, 근육이 장시간 수축하게 되면 몸 안에만 맴돕니다. 그러면 계속 통증이 일어나고 아프게 되지요.


때문에, 두통 등과 같은 '통증' 증세를 보이면, 이를 완화해주는 조치를 취하는 것이 중요합니다.


제일 좋은 방법은 심리적 안정감을 갖도록 도와주는 것이지요. 


아이가 마음의 여유를 가질수 있도록 스스로 긴장을 풀수 있도록 옆에서 안아주거나 대화를 나누세요.




good1985@empas.com





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