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- [데일리투데이-헬스] 골다공증 100만 명 시대, 여성이 99만 명.. 예방법은 없을까
- '헬스 데일리 체크' 에서는건강한 삶을 위해 꼭! 알아두어야 할 체질과 진단법 그리고, 정보 이슈에 대해 알아봅니다골다공증 100만 명 시대, 여성이 99만 명.. ...
- 2021-11-21
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- [이유정의 요가 레슨] 허리 디스크 예방에 꼭 필요한 동작, ' 코브라 업독 '
- '코브라 업독'*코브라 자세 (업독 자세) 효과척추와 등 뒤 근육의 긴장감을 해소해주며, 오장육부의 순환을 원활하게 해서 소화기 장애 및 변비를 없애줍니다....
- 2022-08-06
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- [이유정의 요가 레슨] '소화를 촉진시키는 고양이 자세'
- [심신 테라피][이유정의 '요가' 레슨]'소화력을 촉진시키는 고양이 자세'** 방법)1) 양손과 무릎을 어깨넓이로 벌리고 기어가는 자세를 취합니다.2) 숨을 마쉬면...
- 2021-11-09
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- [데일리투데이-헬스] 다시 시작된 일상생활, 발목 부상 주의
- '헬스 데일리 체크' 에서는건강한 삶을 위해 꼭! 알아두어야 할 체질과 진단법 그리고, 정보 이슈에 대해 알아봅니다나태해진 신체, 늘어난 체중 유념해야 ...
- 2021-11-14
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- [이유정의 요가 레슨] 겨울철에 꼭 하면 좋은 '후굴자세'...'소화력을 증진시켜줘요'
- [이유정의 요가 레슨] 겨울철에 꼭 하면 좋은 '후굴자세'...'소화력을 증진시켜줘요'변비예방 및 소화 촉진에 좋은 요가동작: " 후굴 자세 "'후굴 자세'는 척추...
- 2022-01-02
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- [이상희의 클래식 필라테스] 매트운동: ' 롤링 라이크 어 볼 (Rolling Like A ball) '
- [이상희의 클래식 필라테스]롤링 라이크 어 볼 (Rolling Like A ball)▷ 이상희 강사- 現) 마포 공공스포츠 클럽 염리생활체육센터 필라테스 강사- 現) 마포구민 체육...
- 2023-03-06
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- [정윤서의 건강한 Body Line 프로젝트] '코어 강화 운동: 플랭크'
- 건강한 몸의 중심은 곧고 튼튼한 ‘허리’플랭크 자세바닥에 엎드리고 팔꿈치는 어깨 넓이만큼 벌리고 시선은 정면.어깨와 팔꿈치가 수직이 되도록 하면서 ...
- 2023-01-15
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- [데일리투데이-헬스] 2022년 새해, 운동 후 근육통 완화 방법
- '헬스 데일리 체크' 에서는건강한 삶을 위해 꼭! 알아두어야 할 체질과 진단법 그리고, 정보 이슈에 대해 알아봅니다‘알이 뱄다’는 지연성 근육통, 근육의 ...
- 2022-01-02
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- [데일리투데이-헬스] 허리디스크는 허리 통증만 유발하지 않는다
- '헬스 데일리 체크' 에서는건강한 삶을 위해 꼭! 알아두어야 할 체질과 진단법 그리고, 정보 이슈에 대해 알아봅니다허리디스크는 허리 통증만 유발하지 않는...
- 2021-11-07
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- [이유정의 요가레슨] '다이어트 요가 : 런지-백 벤딩'
- [이유정의 요가레슨: 런지-백 벤딩]요즘 밖에 나가 운동하는 것보다는 실내에서 운동할 수 있는 방법을 많이 찾게 되는데요. 집에서 요가로 몸을 부드럽게 풀...
- 2022-02-12
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- [이하린의 머슬 요가] 허리 및 골반 교정에 좋다... '장요근 스트레칭'
- 골반이 중요한 이유 우리 몸의 가장 중앙에 위치해 있는 골반은 여러 가지 기능을 합니다. 기능적으로는 위로 척추를 받쳐주고 있으며 아래로는 고관절을 통...
- 2022-11-12
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- [데일리투데이] 경남소방, 도민참여 생명지킴이팀 모의훈련 실시
- [데일리투데이 이정석 기자] 경상남도 소방본부는 지난 11월 22일부터 12월 23일까지 한 달간 도내 200개 팀 959명으로 구성된 생명지킴이팀을 대상으로 심장정지 ...
- 2022-12-24
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- [정윤서의 건강한 Body Line 프로젝트] 가슴을 위한 운동: '사이드 푸쉬업'
- 누구든 건강하고 섹시한 바디라인을 만들 수 있다는 주제를 가지고 안방에서도 쉽게 따라 할 수 있는 각 신체 부위별 ‘예쁜 근육 만들기’ 운동법을 소개한...
- 2023-02-21
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- [데일리투데이-헬스] 혈압 건강, 주먹 쥐는 데에서부터 지킬 수 있다...‘등척성 근력운동’
- '헬스 데일리 체크' 에서는건강한 삶을 위해 꼭! 알아두어야 할 체질과 진단법 그리고, 정보 이슈에 대해 알아봅니다[데일리투데이 이정석 기자] 겨울철에는 ...
- 2022-02-05
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- [이유정의 요가 레슨] 뒤로 젖히는 후굴자세 '우스트라사나 낙타자세'
- 하체 군살 제거에 좋은 대각선 자세뒤로 젖히는 후굴자세(우스트라사나 낙타자세)동작 순서1.양 무릎을 바닥에 대고 어깨너비만큼 벌린 후 양손으로 엉덩이 ...
- 2021-12-09
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- [정윤서의 건강한 Body Line 프로젝트] '옆태운동': *오블리크 크런치*
- 누구든 건강하고 섹시한 바디라인을 만들 수 있다는 주제를 가지고 안방에서도 쉽게 따라 할 수 있는 각 신체 부위별 ‘예쁜 근육 만들기’ 운동법을 소개한...
- 2022-09-18
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- [데일리투데이-헬스] 스마트폰 잡던 손가락이 아프고 이상하면, '방아쇠수지 증후군' 의심
- '헬스 데일리 체크' 에서는건강한 삶을 위해 꼭! 알아두어야 할 체질과 진단법 그리고, 정보 이슈에 대해 알아봅니다2020년 방아쇠수지 환자 24만 여명, 최근 5년...
- 2022-01-08
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- [데일리투데이] ‘3월부터 면허 정지 처분’ 내린다...복지부, 전공의 미복귀에 의료법 위반 적용하나?
- [데일리투데이 이정석 기자] 보건복지부가 29일 전공의들의 복귀 현황을 파악한 후에 ‘의사면허 정지 처분’을 골자로 한 ‘업무개시명령 위반 사실 확인’...
- 2024-02-29
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- [데일리투데이] 28일 만에 풀렸다…‘조류인플루엔자’ 방역대 이동제한 해제
- [데일리투데이 이정석 기자] 경기도가 지난 2월 8일 충남 아산에서 발생한 고병원성 조류인플루엔자(AI)로 설정된 평택 농가에 대한 이동제한 조치를 14일부로 ...
- 2024-03-15
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- [데일리투데이] 경기 서해연안 5개 지역, ‘비브리오패혈증균’ 발현
- [데일리투데이 이정석 기자] 경기도보건환경연구원은 이달부터 11월까지 경기 서해 연안 5개 지역에서 ‘비브리오패혈증균(Vibrio vulnificus) 감시사업’을 진행...
- 2024-03-14
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[데일리투데이 '말'] 윤석열 국민의힘 대선 후보, "대통령 출마...40대부터 가능하게 만들겠다"
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[데일리투데이] 「법인세법」 및 「조세특례제한법」, 본회의 통과...‘구간별 1% 인하’
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[데일리투데이] '국민 술도 올랐다'...소주, 맥주 가격 또 인상
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[데일리투데이] "2023년 새해 복 많이 받으세요"
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[데일리투데이] 尹 대통령, 설 인사 전해...“정부와 민간이 하나되어 새로운 도약 향해 나아갈 것”
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[데일리투데이] 산업계 인력 양성 체계 마련해야...‘첨단산업 인재혁신 특별법’ 발의
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[데일리투데이] 총 ‘638조 7,000억원’...국회 본회의, ‘2023년도 예산안 및 기금운용계획안’ 처리
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[데일리투데이] “4월 1일부터 외국인등록증이 새로워집니다”
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[데일리투데이 野] 野, ‘이태원 참사 국정조사 촉구’...정의당, “경찰 질타는 꼬리 자르기에 불과”
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[데일리투데이] 국회 과방위서 거론된 'LG 유플러스 해킹'... '화웨이 장비 탓 아닌가'
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[데일리투데이] ‘청년 전략 특구’ 서울 서대문갑...野, 권지웅‧김규현‧김동아 3인 경선 치른다